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उम्र का बढ़ना एक जैविक प्रक्रिया है, जो हम बदकिस्मती से टाल नहीं सकते हैं लेकिन हम इस बढ़ती उम्र के लक्षणों को ज़रूर टाल सकते हैं| अपने युवा रूप को बनायें रखने के लिए हम चेहरे की मालिश करते हैं, जो धब्बों और झुर्रियों को आने से रोकता है| कुछ व्यवसायी प्रक्रियाएं महंगी होती हैं और आपके बजट पर भारी पड़ सकती हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपनी सुंदरता का ध्यान नहीं रखें|

कब किसने यह सोचा था कि एक चम्मच हमारे बचाव में काम आएगा!!!!

हाँ, आपने सही सुना है, बस एक चम्मच और आपका आधा घंटा काफी है| स्पून मसाज़ की सबसे अच्छी चीज़ यह है कि आप जब चाहें अपने घर में बैठे-बैठे कर सकते हैं, बिना कोई महंगे उपकरण या चीज़ों का इस्तेमाल करे| यह आँखों के नीचे काले घेरे, विषाक्त पदार्थों से छुटकारा, रक्‍तसंचार को उत्तेजित करना, लोच और चमड़ी की दृढ़ता को को कम करना, झुर्रियों को मिटाना और चेहरे की संरचना को सुधारता है|

बस कुछ चम्मचों को फ्रीजर में रख दें, फिर उनसें अपने चेहरे के  मसाज़ करने के लिए इस्तेमाल करें| ठण्ड की कुछ तो बात है जो त्वचा को नरम और फर्म रखता है| दूसरा तकनीक यह है कि चेहरे का मेकअप ध्यान से उतारें, अपना चेहरा ठीक से धोएं और फिर थोड़ी सी मॉइस्चराइज़र क्रीम लगाएं|

चम्मचों का कीटाणुरहित(मिलावट रहित) होना ज़रूरी है और उन्हें बर्फ और ठन्डे पानी के गिलास में रख़ा ज़ाना चाहिए|

जब सारे चम्मच ठन्डे हो जाएँ, तो उन्हें अपने आँखों के ऊपरी हिस्से पर रखें| इन्हे ऐसे ही स्थिति में कुछ सेकंड्‌स के लिए रखें| इस प्रक्रिया को पांच बार करें| जब चम्मच गरम हो जाये तो उसे एक ठन्डे चम्मच से बदल लें| इसी प्रक्रिया को आँख के नीचे वाले हिस्से के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं| सूजन और आँखों का मोटा होने को कम करने के लिए यह एक बहुत बढ़िया तरीका है| चेहरे का स्पून मसाज़ शुरू करने के लिए , आपको चम्मच को गरम तेल में थोड़ी देर के लिए रखना होगा| फिर उन चम्मचों को अपने चेहरे की लाइनें पर रखते हुए मसाज़ शुरू करें|

स्पून मसाज़ दिन में कभी भी कर सकते हैं, लेकिन सोने का समय सबसे अच्छा समय है| इसका नतीजा १०-१२ दिन के नियमित मसाज़ से दिख़ने लगेगा। यह आम तौर पर आपकी त्वचा प्रकार, उम्र और दैनिक आदतों पर निर्भर हैं, इसलिए आप बदलाव या तो कुछ दिनों में देखेंगे या फिर थोड़े और लम्बे समय में|

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