pirasava-kalathirku-munbe-pirasava-vali-erpaduvatharkana-6-arikurikal

பெண்களே! முன்கூட்டியே பிரசவ வலி என்பது நிச்சயமாக ஒரு கனவு தான், ஆனால் இது குறித்து பதட்டம் அடைய தேவை இல்லை. சில அறிகுறிகளை வைத்து பிரசவ வலி ஏற்படுவதை அறிந்து கொள்ள முடியும். பிரசவ வலி ஏற்படும் முன் நம் அதை எப்படி சமாளிக்க வேண்டும், என்னென்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் சிறந்தது. உங்களுக்கு பிரசவ வலி ஏற்படுவதற்கு 2 முதல் 3 வாரங்களுக்கு முன்பே, உங்கள் உடல் அதற்கு தயாராக துவங்கி விடும். குறைமாதத்தில் குழந்தைகள் பிறந்தால், அவர்களை ஆரோக்கியமாக மாற்றுவது மிகவும் கடினம். இது குழந்தைக்கும் நல்லதல்ல. குறைமாத பிரசவத்தை தடுக்க மருத்துவர்கள் நிறைய வழிகளை கண்டுபிடித்துள்ளார்கள். அம்மாவின் கருப்பையில் அதிக நாட்கள் வளரும் குழந்தைகள் மிகவும் ஆரோக்கியமாக உள்ளனர். எது எப்படி இருந்தாலும், நாம் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். பிரசவ வலி ஏற்படுவதற்கான 6 அறிகுறிகளை பார்க்கலாம்.

1 முதுகு வலி

இந்த வலி எந்த மாற்றமும் இல்லாமல் தொடர்ந்து இருந்து கொண்டே இருக்கும். இதற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தும் எந்த வலி நிவாரணியும், பயன் தராது. அதிலும் குறிப்பாக இந்த வலி உங்கள் முதுகின் கீழ் பகுதில் இருக்கும்.

2 அந்தரங்க உறுப்பில் இரத்த கசிவு

உங்களுக்கு முன்கூட்டியே பிரசவம் ஏற்படுவதற்கான அறிகுறியாக, உங்கள் அந்தரங்க உறுப்பில் அதிகப்படியான இரத்த கசிவு ஏற்படும். இது குறைவான இரத்த கசிவாக இருந்தாலும், மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம். இது பொதுவாக கர்ப்பத்தின் ஒரு சொல் மாதிரியாக உள்ளதுடன், நிர்வகிக்கப்படுகிறது. இதன் மூலம் உங்களுக்கு குறை பிரசவம் ஏற்படுவதை தவிர்க்கலாம். 

3 அழுத்தம் அதிகரிக்கும்

உங்கள் இடுப்பு பகுதியில் அதிகப்படியான அழுத்தும், உங்கள் பிறப்புறுப்பில் அதிகப்படியான வலி போன்றவை, உங்களுக்கு பிரசவ காலத்திற்கு முன்பே குழந்தை பிறப்பதற்கான அறிகுறிகளாகும். இவற்றை மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது சிறந்தது.

4 குமட்டல், வாந்தி மற்றும் பிற காய்ச்சல் தொடர்பான அறிகுறிகள்

கர்ப்பிணிகளே! இந்த காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் உங்களிடம் தென்பட்டால், அது குறைவான அளவில் இருந்தால் கூட, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். இந்த அறிகுறிகள் வாந்தி இருந்து வயிற்றுப்போக்காகவும் மற்றும் குமட்டல் என மாறுபடலாம். 8 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக திரவங்களை சகித்துக்கொள்ள முடியாத அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், மருத்துவரை சந்திப்பது நலம்.

5 சுருக்கங்கள்

ஒவ்வொரு பத்து நிமிடங்களுக்கும் இடைவெளியில், உங்களுக்கு சுருக்கங்கள் ஏற்படுவது வழக்கமாக இருக்கும். ஆனால் அதுவே எதிர்பாராத விதமாக தொடர்ந்து நிகழ்ந்தால், நீங்கள் மருத்துவரை சந்தித்தால் நலம்.

6 பிடிப்புகள்

நீங்கள் உங்கள் அடிவயிற்றில் மாதவிடாய் மற்றும் பிடிப்புகள் போன்ற வலியை அனுபவித்தால், அது உங்களுக்கு முன்கூடியே பிரசவம் ஏற்படுவதற்கான அறிகுறியாகும். எனவே, இவற்றை மருத்துவரிடம் சொல்வது சிறந்ததாக கருதப்படுகிறது.

முன்கூட்டியே பிரசவம் ஏற்படுவதற்கான தீர்வுகள்

1 சுருக்கங்களைச் சரிபார்த்தல், இது ஆரம்பகாலத்தில் பிரசவம் ஏற்படுமா என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு, இது ஒரு முக்கிய கருவியாகும். உங்கள் விரல் நுனியை உங்கள் அடிவயிற்றை வையுங்கள். உங்கள் கருப்பை இறுக்கமாகவும், சுருங்குவதாகவும் உணர்ந்தால், அது சுருக்கம் ஆகும். மேலும், சுருக்கங்களின் காலத்தைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம். அப்படி இருக்கும் போது, நீங்கள் அவற்றை நிறுத்த முயற்சிக்க வேண்டியது அவசியம். நடந்து கொடுத்தால் ஓய்வெடுத்தல் போன்றவை சுருக்கங்களை நிறுத்த சிறந்த வழி. இருப்பினும், நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய முக்கியமான ஒன்று, சுருக்கங்கள் தொடர்ச்சியானால் அல்லது அறிகுறிகள் மோசமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

2 உங்கள் மருத்துவ அட்டைகள், மருந்து சீட்டுக்கள் போன்ற அனைத்தையும் வகைப்படுத்தி, மருத்துவமனைக்குச் செல்ல தயாராக இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மருத்துவமனைக்கு சென்று தொடர்ச்சியாக சந்தித்த மருத்துவர் உங்கள் பிரசவ நேரத்தில் இல்லாத போது, இது உதவும். கருத்தரிப்பு ஆரம்பத்திலிருந்து நீங்கள் அறிந்த ஒரு டாக்டரை அடிக்கடி சந்தித்தால், இது நடைமுறை தனிப்பயனாக்கப்பட்டு உங்கள் அனுபவம் மென்மையாக்கப்படும். 

Leave a Reply

%d bloggers like this: