height-weight

 1. आपको ये हमेशा याद रखना चाहिए की जैसे बच्चे छोटी उम्र में तेज़ी से बढ़ते हैं उसी प्रकार उनका वज़न कम भी होता रहता है और रातों रात उनका कद भी बढ़ जाता है.

2. बच्चों के सही वज़न और हाइट के लिए उन्हें सही खाना खिलाना बहुत ज़रूरी है| बच्चों को जब तक पौष्टिक आहार नहीं मिलेगा वो नहीं बढ़ पाएंगे|

 3. पहले साल में आपके नवजात शिशु का अधिकतर हर महीने 8 औंस वज़न बढ़ेगा और 1/4 से लेकर 1/2 इंच कद बढ़ता है| बच्चे के पैदा होने से लेकर उसके जन्मदिन तक उनका वज़न ट्रिपल हो जाता है|

 ऊपर हमनें लड़के और लड़कियों के उनके जन्म से लेकर 10 साल की उम्र तक सही वज़न और कद क्या होने चाहिए बताया है| बच्चे का सही वज़न और हाइट बनाये रखने के लिए उसे सही आहार भी छाइये होता है ताकि उसका बढ़ना ना रुके|

– अपने बच्चे को स्तनपान कराते रहें जब तक वो 24 महीने या उससे ज़ादा उम्र का ना हो जाए|

– जितना हो सके बच्चे को स्वस्थ और ताज़ा खाना खिलाएं|

– अपने बच्चे के खाने के समय को जानें की उसे कब भूक लगती है, उसका पेट कब भरा होता है|

– अपने बच्चे को ज़बरदस्ती खाना ना खिलाएं|

– अपने बच्चे को अच्छी मात्रा में पानी पिलाएं ताकि उसे खाना पचाना में मदद मिले|

– अपने बच्चे को अच्छा आहार दें ताकि उसे मोटापा और उससे होने वाली बीमारियों से बचाया जा सके|

अपने शिशु का वज़न और लम्बाई हमें कमेंट में बताएं –

 

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