মেদ কমানোর ঘরোয়া প্রতিকার

শরীরের মেদ কমানোর জন্য এমন কোনো ঘরোয়া উপায় হবে যার আপনার শরীরের মেদ সহজেই কমাতে পারেন। যাঁরা শরীরকে মেদমুক্ত করার চেষ্টায় নিজেকে ব্যস্ত রাখেন, তাঁরা জানেন কি, পেট ও পায়ের চর্বি কমানো সবচেয়ে কঠিন। এই অংশগুলির চর্বি কমানোর জন্য কঠিন পরিশ্রম এবং নির্দিষ্ট ডায়েটের অনুসরণ প্রয়োজন। প্রাকৃতিকভাবে যদি শরীরের মেদ কমাতে হয়, তাহলে এমন কোনও পন্থা অনুসরণ করা উচিত যা শরীরে জমে থাকা মেদকে গলিয়ে দিতে সক্ষম হবে। সৌভাগ্যবশত এমন একটি ঘরোয়া মিশ্রণের যা মাত্র ৮ ঘণ্টায় কমিয়ে দিতে পারে দেহে জমে থাকা চর্বি।

কী কী লাগবে এই মিশ্রণ তৈরি করতে

১. এক চা-চামচ মধু

২. এক চা-চামচ ভিনিগার

৩. কিছু পার্সলে পাতা

৪. এক টুকরো দারচিনি

৫. একটি পাতিলেবুর রস।

প্রথমে পার্সলে পাতা আর দারচিনি বেটে নিন। তার সঙ্গে অন্যান্য উপাদানগুলি মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। ঘন্টাখানেক রেখে দিন মিশ্রণটি। তারপর রাত্রে শুতে যাওয়ার আগে মিশ্রণটি খেয়ে শুয়ে পড়ুন। সবচেয়ে ভাল হয়, যদি রাতের খাবার সেরে নিতে পারেন এই মিশ্রণ সেবনের ঘন্টা দু’য়েক আগে। পরের দিন সকালবেলা ঘুম থেকে ওঠার পরে টয়লেটে যাওয়ার প্রবল তাড়া অনুভব করতে হতে পারে। কারণ এই মিশ্রণ পেট পরিষ্কারের ব্যাপারেও অত্যন্ত কার্যকর!

আসলে রাত্রে এই মিশ্রণ সেবনের পরের সকালে আপনি যখন টয়লেটে যাচ্ছেন তখন শরীরের বর্জ্যের সঙ্গেই বেরিয়ে যাচ্ছে আপনার দেহে জমে থাকা অতিরিক্ত চর্বির কিছুটাও। ফলে রাত্রের আট ঘন্টা মতো ঘুমের মধ্যেই শরীরে মেদের পরিমাণ অনেকটা কমে যায়। পরপর তিন সপ্তাহ রোজ যদি এই মিশ্রণ সেবন করতে পারেন তাহলে অবিশ্বাস্য ফল মিলবে।

Leave a Reply

%d bloggers like this: