যৌন জীবন চিরস্থায়ী করার টিপ্স জানুন

জিভে জল আনা সব খাবার। মনে মনে যতই বেশি না খাওয়ার শপথ নেওয়া হোক, তা আর কার্যকর হয় না। কিন্তু, বাড়তি খাওয়া মানে যেমন শরীরের ক্ষতি তেমনি প্রভাবিত হয় যৌন জীবনও।

কম খেলে স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল। এ জ্ঞান তো আমরা সকলেই জানি। কিন্তু, জানেন কি কম খাওয়া আপনার যৌন জীবনের পক্ষেও ভাল? যারা কম খান এবং নিয়মিত খাদ্যাভাসে ক্যালোরির মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণ করেন, যৌন জীবন দীর্ঘায়িত করার দিকে তাঁরা অনেক বেশি সফল।

২১৩ জন প্রাপ্ত বয়স্ক পুরুষ এবং মহিলার উপর এই নিয়ে পরীক্ষা-নিরিক্ষা চলে। একটি দলকে রোজ কম খাবারের অভ্যাস করানো হয়। অপর দলটিকে নর্মাল ডায়েটে রাখা হয়। দেখা যায় যাঁরা নিয়ম করে রোজ ২৫ শতাংশর বেশি ক্যালরি শরীরে গ্রহণ করেননি তাঁদের যৌন জীবন অনেক ভালো এবং সুখের হয়েছে।

সুতরাং বুঝতেই পারছেন কম খাওয়ার বিধিনিষেধ যেমন স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল, তেমনি যৌন জীবনের পক্ষে কার্যকরি।

Leave a Reply

%d bloggers like this: