[]

udaluku-avasiyamana-5-unavu-porutkal

நாம் பல நேரங்களில் உணவில் சுவைக்கு அதிக முக்கியத்துவம் அளிப்பதால் ஆரோக்கிய அம்சத்தை பின்னுக்கு தள்ளிவிடுகிறோம்; அது தவறு. சத்துமிக்க உணவுப்பொருட்களை அன்றாடம் சேர்த்துகொள்ள வேண்டும். அதிலும் 5 உணவுப்பொருட்கள் மிகவும் அவசியம். அந்த 5 உணவு பொருட்கள் எவை மற்றும் அவற்றின் முக்கியத்துவம் என்ன என்பது பற்றி, இந்த பதிப்பில் படித்தறியலாம்..!

penkaluku-erpatum-karuppai-kattikal

ஃபைப்ராய்டு எனப்படுகிற கர்ப்பப்பையில் வரும் கட்டியானது, சமீப காலம் வரை நடுத்தர மற்றும் அதற்கடுத்த வயதுப் பெண்களை மட்டுமே தாக்கிக் கொண்டிருந்தது. நோய்கள் தாக்கும் வயது குறைந்து வருவதை அடுத்து, ஃபைப்ராய்டு கட்டியும், இப்போது இளம் பெண்களுக்கும் வருகிறது. சரியான நேரத்துக் கண்டுபிடிப்பும் சிகிச்சையும் மட்டுமே பாதிப்பு பெரிதாகாமல் தடுக்கும் ஒரே வழி. இவ்வாறு கருப்பையில் ஏற்படும் கட்டிகள் குறித்தும், அதற்கான பரிசோதனைகள் மற்றும் தீவுகள் குறித்து இந்த பதிப்பில் படித்து அறியலாம்..!

aj-5th-september-shikkhok-dibose-shishuder-prthom-shikkhok-orthat-make-amader-obhinondon

ভাল এবং মন্দ চিন্তাের মধ্যে পার্থক্য করার জন্য, একটা মানুষকে শেখানো থেকে শুরু করে উন্নত করার জন্য একজন ভাল শিক্ষক প্রয়োজন। প্রত্যেক মানুষের স্বাধীনভাবে চিন্তা করা উচিত যাতে তিনি খারাপ সময়ে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হন।

5-things-an-expectant-dad-must-do

A pregnancy can be both a wonderful and difficult time for expectant parents. It is the best time for partners to strengthen and deepen their bond. Fathers showing their love and support to their wives can make their wives feel happy and stress-free. And you know what they all say – a happy mom means a happy baby.