Baby Nutrition

குழந்தைகளின் தூக்கம் பற்றிய 9 உண்மைகள்..!!

உங்கள் குழந்தையின் தூக்கம் மற்றும் குழந்தையை தூங்க வைக்கும் முறைகள் பற்றி, பெற்றோராய் நீங்கள் அவசியம், அறிந்திருக்க வேண்டும். குழந்தைகள் நன்கு உறங்கினால் தான் அவர்களின் உடல் மற்றும் மூளை நன்றாக வளர்ச்சி அடையும். குழந்தை பருவத்தில் நாம் பழக்கும் உறக்க முறைகள் தான் பிற்காலத்தில் குழந்தையின் வழக்கமாக மாறுகிறது. ஆகையால் பெற்றோர்களே! குழந்தைகளை எப்படி தூங்க வைப்பது மற்றும் அவர்களின் துக்கம் பற்றிய உண்மைகள் பற்றி இந்த பதிப்பில் படித்து அறியலாம் வாருங்கள்..!

పసిపిల్లలకు ‘ఫార్ములా పాలు’ పట్టించవచ్చా..! అమ్మ పాలు ఎప్పటికి వరకు ఇవ్వాలో తెలుసుకోండి

ప్రెగ్నన్సీ తరువాత మీరు తీసుకునే నిర్ణయాలలో, ముఖ్యమైనది మీ పిల్లలకు తల్లి పాలు ఇవ్వాళా, లేదా ఫార్ములా పాలు (డబ్బా పాలు) ఇవ్వాళా? ఈ నిర్ణయం మీ పిల్లల ఎదుగుదల మీద ప్రభావం చూపిస్తుంది. అయితే మీరు దీని మీద ఒక నిర్ణయం తీసుకోడానికి, ఉపాయాగపడేలా… తల్లి పాలు, ఫార్ములా పాలు మధ్య తేడాలను వివరిస్తున్నాం.

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಈ ಸೊಪ್ಪು ಚುರುಕಾಗಿಸುತ್ತದೆ! ಯಾವುದು ಗೊತ್ತೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರಲ್ಲೂ ಸಿಗುವ ಒಂದು ಕನಸು ಅಥವಾ ಆಸೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಮಗು ಬುದ್ದಿಶಾಲಿಯಾಗಬೇಕು, ಚುರುಕಾಗಿರಬೇಕು, ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಮುಂದೆ ಬರಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನಾದರು ಸಾಧಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು. ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲಾ ಮಗುವಿನ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವನ/ಳ ಚುರುಕುತನ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಬೇರೆ ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಚುರುಕಾಗಿವೆ ನಮ್ಮ ಮಗು ಮಾತ್ರ ಚುರುಕಾಗಿರದೆ, ಸೋಮಾರಿ ಆಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಎನ್ನುವರು ಇದನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಚುರುಕಾಗುವಂತೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

குழந்தைகளுக்கான உணவுகள்: 4 திட உணவுகள்!

குழந்தைகள் பிறந்தது முதல் 6 மாதங்கள் வரை தாய்ப்பால் அருந்தியே வாழ்ந்து வந்திருப்பர்; இதனால் அவர்கள் வளர்ச்சிக்கு தேவையான அனைத்து சத்துக்களையும் பெற்றிருப்பர், மேலும் 6 மாதங்களாக தாய்ப்பால் அருந்தியிருப்பதால், அவர்களுக்கு போர் கூட அடித்திருக்கலாம். குழந்தைகளுக்கு 6 மாத வயது ஆகிய பின்னர் நீங்கள் திட உணவுகளை, அவர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தலாம். நீங்கள் அளிக்கப்பபோகும் திட உணவுகள் சத்தானதாக இருக்க வேண்டும் அல்லவா? இந்த விஷயத்தில் சத்தான திட உணவுகளை தேர்ந்தெடுக்கவே இந்த பதிப்பு…! படித்து பயனடையுங்கள் தாய்மார்களே!