[“Getting Pregnant”]

பெண்களுக்கு ஏற்படும் கருப்பை கட்டிகள்..!!

ஃபைப்ராய்டு எனப்படுகிற கர்ப்பப்பையில் வரும் கட்டியானது, சமீப காலம் வரை நடுத்தர மற்றும் அதற்கடுத்த வயதுப் பெண்களை மட்டுமே தாக்கிக் கொண்டிருந்தது. நோய்கள் தாக்கும் வயது குறைந்து வருவதை அடுத்து, ஃபைப்ராய்டு கட்டியும், இப்போது இளம் பெண்களுக்கும் வருகிறது. சரியான நேரத்துக் கண்டுபிடிப்பும் சிகிச்சையும் மட்டுமே பாதிப்பு பெரிதாகாமல் தடுக்கும் ஒரே வழி. இவ்வாறு கருப்பையில் ஏற்படும் கட்டிகள் குறித்தும், அதற்கான பரிசோதனைகள் மற்றும் தீவுகள் குறித்து இந்த பதிப்பில் படித்து அறியலாம்..!

குழந்தைகளின் தூக்கம் பற்றிய உண்மைகள்..!

உங்கள் குழந்தையின் தூக்கம் மற்றும் குழந்தையை தூங்க வைக்கும் முறைகள் பற்றி, பெற்றோராய் நீங்கள் அவசியம், அறிந்திருக்க வேண்டும். குழந்தைகள் நன்கு உறங்கினால் தான் அவர்களின் உடல் மற்றும் மூளை நன்றாக வளர்ச்சி அடையும். குழந்தை பருவத்தில் நாம் பழக்கும் உறக்க முறைகள் தான் பிற்காலத்தில் குழந்தையின் வழக்கமாக மாறுகிறது. ஆகையால் பெற்றோர்களே! குழந்தைகளை எப்படி தூங்க வைப்பது மற்றும் அவர்களின் துக்கம் பற்றிய உண்மைகள் பற்றி இந்த பதிப்பில் படித்து அறியலாம் வாருங்கள்..!

गर्भात काही गमती करणारा

काही गोष्टीचे अनुभव स्वतःच घ्यावे लागतात. आणि तेव्हाच ती गोष्टसुद्धा तुम्हाला चांगली समजून येत असते. त्यामुळे जेव्हा तुम्ही बाप होतात तेव्हाच स्त्रीचे इमोशन्स तुम्हाला समजून घ्यायला मदत होते. आणि त्या बापाला जितका बाप होण्याचा आनंद असतो तितकाच त्याला बाळाच्या भविष्याची, त्याला सांभाळण्याची चिंता वाटते. कारण ती एक जबाबदारी असते. तेव्हा ह्या लेखात /ब्लॉगमध्ये तुम्हाला काही अशा मजेदार गोष्टी सांगणार आहोत त्या बापानेच सांगितल्या आहेत.

गर्भात

काही गोष्टीचे अनुभव स्वतःच घ्यावे लागतात. आणि तेव्हाच ती गोष्टसुद्धा तुम्हाला चांगली समजून येत असते. त्यामुळे जेव्हा तुम्ही बाप होतात तेव्हाच स्त्रीचे इमोशन्स तुम्हाला समजून घ्यायला मदत होते. आणि त्या बापाला जितका बाप होण्याचा आनंद असतो तितकाच त्याला बाळाच्या भविष्याची, त्याला सांभाळण्याची चिंता वाटते. कारण ती एक जबाबदारी असते. तेव्हा ह्या लेखात /ब्लॉगमध्ये तुम्हाला काही अशा मजेदार गोष्टी सांगणार आहोत त्या बापानेच सांगितल्या आहेत.

பெண்களின் இடுப்பெலும்பு வலிமை பெற..!!

பெண்களே! நீங்கள் எந்த வயதினராயினும் உங்களுக்கு பலமான இடுப்பெலும்பு எப்பொழுதும் தேவை. நீங்கள் குழந்தையை பிறந்து தவழ்ந்து நடக்கையில், பூப்படைகையில், திருமணமாகி கருத்தரிக்கையில், குழந்தைக்கு தாயாகையில், முதுமையில் முதுகு வளையாதிருக்க என எல்லா காலகட்டங்களிலும், உங்கள் உடலின் இருப்பெலும்பு ஆரோக்கியமானதாக இருக்க வேண்டியது மிக அவசியம். உங்கள் இடுப்பெலும்பை பலமாக்கி, முதுகு வலியை தூரம் விரட்டும் ஒரு சிறந்த உணவுப் பொருளை பற்றி இப்பதிப்பில் படித்தறியலாமா நண்பர்களே??