கர்ப்பகாலத்தில் நீங்கள் தொடக்கூடாத 3 பழங்கள்!
பழங்களில் அதிக அளவில் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்திருக்குகின்றன. இவை உங்களது செரிமான மண்டலத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் ஒட்டு மொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுப்புகள் இவற்றில் நிறைந்திருக்கிறன்றன. பழங்கள் என்னதான் ஆரோக்கியம் நிறைந்ததாக இருந்தாலும் இருந்தாலும், அவற்றுள் சிலவற்றை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். இங்கு ஏன் அவற்றை தவிர்க்க வேண்டும் என்பதற்கான காரணங்களை பார்க்கலாம்.